Entspannung durch Massagen

Die Massage – ein uraltes Heilmittel

Die Wirksamkeit der Massage erkannte man schon vor tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen. Das Team des Seehofs Mondsee ist für Sie auf den Grund gegangen, wie sich die Massage über die Jahrhunderte wandelte und entwickelte und warum sie gesundheitlich als auch seelisch so gut tut.

Aus dem menschlichen Instinkt heraus, schmerzende und verspannte Stellen durch Drücken und Kneten zu behandeln, erdachte man schon früh in verschiedenen Kulturen Massagetechniken. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Massage als eines der ältesten Heilmittel der Menschheit angesehen wird. Schon in frühester Zeit, bereits 2600 v. Chr., wurden vom chinesischen Kaiser Huáng Di Massagehandgriffe beschrieben.

Auch in der uralten Heilkunst der Inder, dem Ayurveda, wurden bereits massageähnliche Techniken praktiziert. Der Arzt Paracelsus brachte die Massage schließlich nach Europa, wo sie zur Rehabilitation der römischen Gladiatoren etabliert wurde. Nachdem man sich in der Antike intensiv mit der Massage und ihrer Anwendung auseinandergesetzt hatte, verlor man mit der Zeit das Interesse daran. Erst Paracelsus beschäftigte sich wieder mit der Massage, kam aber gegen die damals herrschende Lehrmeinung nicht an. Erst ein paar Jahrzehnte später gelang es dem französischen Arzt Ambroise Paré, die Massage in der modernen Medizin zu etablieren.

Als Antwort auf die moderne Zeit und veränderte Lebensgewohnheiten gewann die Massage in den letzten Jahren auch als Mittel zum Stressmanagement an Bedeutung. Auch als Unterstützung in der Psychotherapie werden Massageformen mittlerweile eingesetzt.

So unterschiedlich ihre Ursprünge sind, so unterschiedlich sind auch die Massageformen, die man heute kennt. Das Spektrum reicht von Massagen, die der reinen körperlichen Entlastung dienen, bis hin zu regelrecht zeremoniell gestalteten Massageformen wie der hawaiianischen Lomi Lomi Nui.

Direkte Massage vs. reflektorische Massage

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen direkten und reflektorischen Massagen. Die direkte oder klassische Massage entfaltet ihre Wirkung direkt an der behandelten Haut und Muskulatur und ist vollkommen von der Medizin anerkannt. Die reflektorische Massage dagegen ist dem alternativmedizinischen Bereich zuzuordnen, da sie lediglich auf einer Annahme basiert. So wird angenommen, dass über Reflexbögen durch Massagegriffe Leiden der Organe behandelt werden können, wie beispielsweise bei der Akupunktur.

Hot Stone Massage (c) Daniela flickr.com (CC BY 2.0)

Allgemeine Wirkung der Massage

Da sich die verschiedenen Massagearten stark voneinander unterscheiden, sind auch die Wirkungsweisen auf den Körper breit aufgefächert. Die wichtigsten Wirkungsweisen sind jedoch:

• Bessere Durchblutung
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
• Entspannung der Muskulatur
• Verbesserte Wundheilung und Narbenverheilung
• Schmerzlinderung
• Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Verringerung von Stress
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung von Haut und Bindegewebe
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems

Welche Massageart Sie auch bevorzugen, die ausgebildeten Masseure und Masseurinnen im 5-Sterne-Hotel Seehof am Mondsee haben verschiedene Techniken im Repertoire, um Sie nach allen Regeln der Massagekunst zu verwöhnen.

Wählen Sie zwischen:

• Teilmassage
• Klassische Ganzkörpermassage
• Fußreflexzonenmassage
• Zwei in eins Massage
• Lymphdrainage

Nutzen Sie eine Massage zur körperlichen und seelischen Entspannung, als pure Erholungs-Auszeit oder zur Entspannung der Muskulatur nach Ihren sportlichen Urlaubsaktivitäten – gerne erhalten Sie nähere Auskünfte zum Massageangebot an der Rezeption Ihres Urlaubshotels im Mondseeland!